串文
串文鏈結2025-03-16 02:11
牛乳成分の80%を占めるたんぱく質🐄
牛乳のカゼインは人体では消化されにくく、腸内環境を荒らす原因に🌀
→下痢、便秘、"アレルギー症状"、だるい、疲れやすいなどの不調が出やすくなる
カゼインが含まれる主な食品は
牛乳、チーズ、ヨーグルト、アイスクリーム、カゼインプロテイン、加工肉など
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作者
30代からの曲線美ボディメイク｜みか
mica_b.bodymake_
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