土日の1日は お身体のメンテナンス日に✨ 今から行動して身体を改善していけば 憂鬱な週末が楽しい時間に変わります🍀 よもぎ蒸し温活オススメします😊✨

まさに☝️‼️私もです😢💦

休みって、あっと言う間だよね

私もめっきり出不精になってて 気分がのらないと寝てばかりです

57歳歯科衛生士です。 土曜日、日曜日の休みの日は、確かに1日あっという間に終わりますね。 私は土曜日の午前中に家事済ませて、午後からゆっくりしてます。 日曜日は朝7時頃まで寝て朝ごはんの支度、夫と2人分用意して、10時頃から夫とお出かけパターンです。 何もしない日も必要だし、家に篭りたい日もあるけど、 外に出るのも大切かなと、 メイクしなきゃとか、面倒くさい時もあるけど、 メイクしたら気分上がって お出かけしようと思いますよ😃 体調や、気分優れない日は ゆっくりされて、 晩御飯は適当ーに。 自分のこと優先で。 これから桜が咲いて良い季節はお外に出てみては？😊 自分の身体の調子優先でいいと思ってます。 夫には、 頑張りません、やる気出しません、無理しません。と言ってあります。🤭

分かるー💦 50代で土曜日は掃除して、買い物して、昼からはダラダラと気がつくと昼寝💤日曜日は何もしたくなーい💦 あっと言うまに終わる💦

週休3日制を強制願います。

運動をしましょう！ 血流が改善されると思考も前向きになります

アラ還です 平日バイトして土日はもう外に出たくない(笑)　メイクもしたくない　ボーッとしたりゴロゴロしたり　編み物したり　ネコ吸いしたり(笑)　 出かける元気勇気無い‼️ これまで子育てやら家族優先だったから今は自分優先させて貰ってます

カラダが動くうちにやりたいことやっておこう！