筋トレを本格的に始めると、 継続して努力しないと 結果が出ないことを実感する。 そして、マインドが鍛えられる。 これが一番のメリット。 SNSを見てると、 短期で結果だけ欲しい人が多すぎるけど、 そういう人は筋トレしましょう。 結果は遅れてやってくることがわかる。 日々の積み上げこそ成果への近道であり、 魔法なんてありません。 簡単にラクに稼げそうなものは、 短期的に見たら魅力があるように見えますよね。 でも、長期で見たら実は、 何も身に付かないかもしれない。 筋トレは体を鍛える以上に、 マインドを鍛えるのにちょうどいい。 (僕は、モテたくて鍛えています)