「感謝して食べる」だけで、食事の意味が変わります。 いただきます、ごちそうさまと言う時に ✔ どこで作られた食材か考えてみる ✔ 誰が作ってくれたのか想像してみる ✔ ちょっとでも「ありがとう」と思いながら食べる