今朝真係嚇一嚇 話說我已經較好咗鬧鐘起身 無啦啦媽咪敲門 「你今日唔係要去跑步咩？七點幾啦喎」 成個人醒晒 望吓個電話 熄咗機😑 即刻快速用10分鐘時間出門口 自己心裏面都話自己 激死人 今日其實天氣算舒服 本身個人有目標想跟44分Nike Pacer跑 可惜今日有心無力 跟唔到 頭幾k逆風跑 變相好明顯有少少阻力 自己有少少吃力 明顯喘氣多咗啲 頭5k自己唔係好滿意 後5k先做得返每k想做嘅時間 今日都叫做盡咗力 自己檢討吓再努力啦🥴 距離目標還有一段距離