Зачем так себя мучить? Вы же подрываете так свое здоровье, причем и физическое и эмоциональное. Откаты и срывы вам обеспечены, и РПП. Знаю про что говорю, сама так раньше делала, только вес то уходит, но потом вернётся еще больше, вы же всю жизнь так питаться не будете. Только благодаря сбалансированному питанию и работе с головой я похудела на 30кг без диет, подсчета калорий и жестких ограничений. И вам очень рекомендую пересмотреть свой подход, пожалейте свой желудок, вооосы и здоровье в целом