🍄‍🟫𝘼𝙠𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙖𝙨 𝙁𝙞𝙨𝙞𝙠 Mengajak anak berolahraga atau melakukan aktivitas fisik seperti berlari, menari, atau bermain di luar ruangan dapat membantu mereka menyalurkan energi berlebih dan meningkatkan 𝙛𝙤𝙠𝙪𝙨 🍄‍🟫 𝙈𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙥𝙠𝙖𝙣 𝙍𝙪𝙩𝙞𝙣𝙞𝙩𝙖𝙨 𝙃𝙖𝙧𝙞𝙖𝙣 Menetapkan rutinitas yang konsisten untuk bangun tidur, makan, belajar, dan beristirahat dapat memberikan struktur yang membantu anak lebih fokus dalam menjalani aktivitas sehari-hari