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2025-03-16 06:28
以前有點壓力的時候就會暴食 一開始我真的很開心,可以每天吃很多,不用在乎任何事,可是日復一日,我看著逐漸穿不下的衣服,低落起伏的心情,我獲取快樂的來源似乎只剩食物 我才發現我不是真的想吃這麼多 那些讓我透過吃來獲取快樂的來源 是因為「我想要快樂」
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Lisa小宇宙🌍
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Lisa小宇宙🌍
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想要快樂又是如何快樂? 畢竟人很難去發覺自己要什麼 大多都是慢慢看到自己不想要什麼 我覺察到自己 不想只透過「吃」獲得快樂 不想因為吃太多讓體態不健康 不想變成我不喜歡的模樣 一切因素使我下定決心改變 也因為我始終相信靈魂會自救 那刻我也救了我自己