今日の朝。 日曜日は、遅く起きるのだけど、早くに目が覚めた。 なので、いつもの日曜日より、2時間も早く、ヨガへ。 静かな、スペースに、2人くらい。普段よりも、ゆっくりと時間をかけて、まずは深呼吸。 凄くいい感じだった。 いつもは、時間を気にしてやっているという事を実感した。 時間を気にせず、 ゆっくりと、深呼吸して、ヨガをして。 貴重な時間だという事が分かった。