春ってなんだかイライラしたりモヤモヤしたりしませんか？ これ、中医学では「気」がスムーズに流れていないから起こると考えます。 気の流れをスムーズにするために使えるのが『香り』。 スーパーで買えるものなら、 ⭕️紫蘇 ⭕️ミツバ ⭕️春菊 ⭕️セロリ ⭕️パクチー などの香味野菜 または、ハーブや柑橘類もおすすめです。 春は環境や生活スタイルが変わり、慣れないうちはそれをストレスと感じやすいです。 香りの良いものを味方につけて、春のストレスケアを！ #薬膳 #ストレス対策 #香りがある暮らし #香りで心のケア #エイジングケア #モーリー薬膳ラボ #森澤孝美