Темный ретрит - древняя практика и внимание - для людей с подготовкой. Если не умеешь работать с тем что поднимается то может разрушить психику начинающего. Вообще благодаря световой депривации углубляется восприятие, внимание направляется внутрь тела. Я иногда сижу так сутки дома одна Так же шишковидная железа без света включает интуицию. Хорошо слышен звук и запах. Обостряться все ощущения. Как у собаки Так же. Очень много энергии в жизни мы тратим на 👇🏼