你知道嗎？ 在台灣，男性平均有8年、女性10年處於不健康狀態，這叫「不健康餘命」。壽命延長不代表健康，值得我們深思。 為何重要？ 台灣健康餘命僅71.4歲，意味著壽命增加常伴隨疾病，影響生活品質。健康管理是提升幸福的關鍵。 想改變嗎？ 參加讀書會，閱讀《超預期壽命》，掌握科學方法改善健康。⏰ 4/1-4/2 晚上7:30一起用知識迎接健康人生！ 歡迎與我聯絡，或留言+1 讀書