「好きなことを再び楽しむために！ 身体のケアで自信を取り戻す方法」 . 「もう一度、好きなことを思いっきり楽しみたい！」 その想い、実現できます。 「毎回、自己ベストを更新してる！！」と、 嬉しそうに語る彼女の変化をお届けします。 . 20代の頃、走ることが大好きで、ホノルルマラソンに 挑戦するほどのアクティブな日々。しかし、足首の骨折が きっかけで走ることを諦めざるを得ませんでした。 その後、身体の歪みが進み、膝や股関節にまで痛みが 広がり、日常生活にまで支障が出てきました。 . 「このままじゃ、好きなことが何もできなくなってしまう…」 と感じていた彼女。ネット検索をしている中で、 恩田全身調整院に出会い、「もう一度走れる身体になりたい！」と決意しました。 . 痛みの根本を解消し、理想的な動きへ 痛みを軽減し、理想的な動き方を取り戻すためには、 まずは身体の歪みを整えることが大切です。 正しいフォームを学び、無理のない動き方を 習得することで、膝や股関節への負担が軽減されました。 . 実践したセルフケア ✔ 立ち姿勢の見直し（重心の置き方を改善）