感覺心情真的會影響身體的表現 上禮拜量InBody 體脂變超高 肌肉量還掉 直接心態炸裂🤯🥲 於是這個禮拜就是調整心態一步一步來 重訓+搭配更多有氧 希望下次量的數字能好看一點！ （很容易被數字綁架的女人）