鬱やパニックやメンタル不安定は 鉄やマグネシウム不足でもあったりするのね！ 貧血ひどかったとき 鬱々としていたし 去年の夏、閉所でザワザワ感めちゃあったのに そういえば最近なくなったな！ 子どもたちの栄養不足もどうにかしたいけど 健康習慣は親を見て育つので まず自分から！！