減肥-前段「黑歷史」 從以前就是一直吃一直喝 一路胖到92KG都沒有意識過要減肥這件事!!! 身旁的人給再多激怒人的言語我依舊毫無反應 後來有想過要減肥，也都只維持兩三天就放棄， 也不會想要靠運動來減肥，就是一種能不動就不動的人 簡單說就是沒有「意志力!!!」受不了飲料食物的誘惑 2020年12月開始了我的減肥歷程 就在這個時候接觸了一個減肥的產品， 決定去試一把看看自己能瘦到多少（？） 就是原形食物配著"減肥餅乾"吃，會有飽足感， 剛開始確實瘦很快，也就這樣減了半年 從92KG到84KG（-8kg) 但自己還是敗給了「意志力」 體重也確實從停止減肥開始漸漸回升到90kg， 就在這個時候依舊還在為了不減而找藉口。 停止"餅乾"減肥後，心裡還是覺得需要瘦下來 就這樣斷斷續續的在控制飲食，也就慢慢的從90KG瘦到81KG。 留言續