いないいないばぁーー！！あかちゃんもママも幸せな猫＆牛のポーズ🐈‍⬛🐮 レッスンでは毎回 でてくるこのポーズ！ ⁡ 産後ママの 首や肩こりを ほぐしてくれるよ！ ⁡ 自律神経も整うので 育児の不安な気持ちが やわらぐ☺️ ⁡ ⁡ 地味だけど めちゃくちゃオススメ💪 ⁡ ⁡ 赤ちゃんは育脳！ ワーキングメモリー システム（短期記憶）を 鍛えてます😆 ⁡ バランスのいい脳に 育つんだよ ⁡ ⁡ レッスン参加したい！ ママは参加💌とメッセージください！ ⁡ __________________________ ⁡ ベビーとママのヨガ ⁡ 🔹レッスン内容・効果🔹 👩 ・肩こり、背中のこり解消 ・ぽっこりお腹撃退 ・骨盤の左右の調整 ・疲労回復、リラックス ・美しい姿勢 ⁡ ⁡ 👶 ・質の良い睡眠 ・柔軟性、運動能力アップ ・脳やカラダの発達を促す ・ココロを育む ⁡ ⁡ ⁡ 【対象】生後2ヶ月〜3歳ころまで （帝王切開の方は3ヶ月〜） ⁡ しなやかなカラダと 強く優しいココロを育てよう💓 ⁡ ⁡ ⁡ #生後1ヶ月