5分10分の人なら 来る時間の10分前が来る時間ですって 何度も文字で書いて見せたらよいかと思います おそらくそんなになん度もだと確実にADHDで 大体視覚優位なので、 耳からの説教はほとんど意味がないです。 文字でないと認識ができない場合があります あと、遅刻しないために家を出る時刻を詳しく聞きだして、 それも一緒に紙に書いて 例えばですが「7時20分に家を出る」と確認があるといいかもです 遅刻をしない🟰間に合う様に家を出る🟰間に合う様に支度をする🟰間に合う時間に起きる って言う複数のタスクがわかっててもごちゃごちゃになってできないんです。 多分職場で仕事はちゃんとできる人ですよね 起きてから、遅刻しないまでの過程も仕事みたいにマニュアル一緒に作ってあげたら人材流出しなくていいかもですね もしかしたら、前日早く寝るってところからのマニュアル作りになるかもですが あと、もし寝坊でなければ 出かける準備を始めるアラーム設定するのおすすめです