당신은 분명 3분 동안 칫솔질을 하지 않습니다. "저 나름 열심히 닦는다구욧!" 👻 아닐껄요? 👻 3분이라는 시간은 생각보다 굉장히 긴 시간입니다. 평소에 하던 대로 칫솔질을 하며 시간을 재어보세요. 👉🏻대부분 1-2분 사이의 시간도 안 될 가능성이 높습니다. 👉🏻대부분의 연구논문 결과에 따르면 45초~60초 정도가 평균이고 길어봤자 1분30초를 넘지 않습니다. 🔥🔥모래시계 사세요🔥🔥 저는 5분짜리 가지고 있습니다. 이게 정말 찐으로 치아를 지키는 습관입니다. 주변의 가족과 사랑하는 사람들에게 공유하세요. 치과 관련된 정보 중에 가장 유익한 정보입니다