당신은 분명 3분 동안 칫솔질을 하지 않습니다.
"저 나름 열심히 닦는다구욧!"
👻 아닐껄요? 👻
3분이라는 시간은
생각보다 굉장히 긴 시간입니다.
평소에 하던 대로 칫솔질을 하며
시간을 재어보세요.
👉🏻대부분 1-2분 사이의 시간도
안 될 가능성이 높습니다.
👉🏻대부분의 연구논문 결과에 따르면
45초~60초 정도가 평균이고
길어봤자 1분30초를 넘지 않습니다.
🔥🔥모래시계 사세요🔥🔥
저는 5분짜리 가지고 있습니다.
이게 정말 찐으로 치아를 지키는 습관입니다.
주변의 가족과 사랑하는 사람들에게 공유하세요.
치과 관련된 정보 중에 가장 유익한 정보입니다