cuba ambik suplimen myk ikan kod..Dlu sy slalu juga sakit bila haid lps amik myk tu baru saya prasan bila haid dah tak sakit dan lancsr je dia kuar. masa ambik tu pun konon nak turunkan kolestrol. hahaha. pstu sis rajinkan berjoging sikit2 kasi gegar2 skit lemak dlm badan tu🤣🤣