我每週一定要一天完全沒有計劃，想睡到幾點就到幾點，想幹嘛就幹嘛，想吃東西就去吃，不想吃就不吃。 可以突然想打掃、想洗衣、去樓下散步、追劇、滑手機、發呆。 總之要隨心所欲，不能被「一定要幹嘛」推著走。 這對我來說才是真正的休息。