2025-03-16 19:06
一年內走出2次暈船,發現了極有效的方法:看心理學影片。 第一次來得又快又急,對方數次在我工作遇難、非常低潮的時候接住我。但當時他已有未婚妻,而且是準爸爸了。看到他們婚禮影片的當下我正在準備一個大專案,為了讓自己快速開心起來,我瘋狂滑了一個小時的爆笑Reels。 我狂笑後爆哭了起來,「完蛋了,我真的超級喜歡他」。這樣不行。 為了振作,我邊哭邊看討論暈船的影片。那陣子我認真迴避他,強迫自己不要有更多互動,只要他又做出讓我怦然心動的事,我就在心裡想「那個誰誰也會這樣,這又沒什麼。」 過程很難,只要成功一次,我就畫一顆小愛心給自己。 第二次,是經常聊天的對象。這次是我起了保護欲。他因為工作不順,經常找我談心,每次認真談完後,他會認真地表達謝意。一開始我很肯定他不是我的菜,身邊朋友問我們關係「妳真的沒有一點點喜歡他嗎,都聊成這樣了」。 當時真的聊到無所不及了,應該只有不聊色而已。 某天我有點小崩潰時,他傳了一張摸頭的圖給我。當下只覺得心裡有點怪怪的。沒多久發現自己不是他唯一的談心對象時,我感覺到極大的嫉妒。幹,又來了。然後某次酒後衝動傳訊,發現他其實有對象了。
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hipsopened
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hipsopened
這次我想更快振作起來。我又回到看心理學相關影片的日子。 這影片讓我用抽離的視角看自己,裡面說的就是我為何會那樣想、為何他們無心的舉動會讓我的小世界震盪。 所有讓我有所反應的,都是我意識中匱乏的,都是我所渴望的,任何人只要抓到方法,都可以操控⋯⋯包含我自己。 我想,發現自己潛意識中的秘密後,我再也不會愛上任何人了。 第二位我走出來的方法,除了影片外,比較殘忍,我事事拿他和已經沒感覺的第一位比較。「那我為何會對這種人有感覺呀?」是我每分每秒都在問自己的一句話。 再加上,我決定要拉自己走出來後沒多久,工作上突然有不少人來向我抱怨第二位辦事不力——我想這是宇宙的訊息。 前面說他來聊工作不順的事,好像他是時不我予的受害者,但對別人來說,其實就是能力不足、意願不足,講難聽點,就是很混,只是被他包裝的像是環境不友善、懷才不遇而已。 我只認識他的非常小一部分。我還記得自己做著家事,一邊聽影片,一邊練習思考事實為何,我的小小總結是,他不像我對他的那麼坦承,而且一直在利用我的關心。 我馬上醒了。 有點太長。總之,在心思不安定的時候,去探索「為什麼」,你就會很快找到自己的🫶🏼
3 小時內
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🦁言亂語
a.jeo.ssi.leo
我也需要可以下船的方法,感謝。
5 小時內
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Luna
rosecolored_moon
看心理學+1 我後來發現在暈船時看心理學,會把注意力從「對方為什麼___ 」轉到「自己為什麼___ 」,真正需要被看到的是你自己,而看到就是一種愛❤️
7 小時內
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york028
york028
看影片真的很棒 感恩科技的進步💖
7 小時內
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YaChi Lai/C.C
chi_cc7
我覺得還有一個更大的關鍵:你變的更愛自己了!
8 小時內
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Anpanman Shen
anpanmanshen
宇宙把你這篇文章飄到我眼前,真的太感謝你這篇文章了,我也要快點上岸(抓)
9 小時內
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月🌙(Luna)
lunaluna_0312
看來我該嗑心理學影片嗑到爆了😂
9 小時內
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寂寞回收
lonelyrecycle
我是在依附理論裡面 發現自己的行為都是有所解釋且有跡可循 (童年創傷&家庭關係) 理性立刻反轉壓制感性 對於自己跟對方的情感表現 都變得可以理解跟掌控收放 有一句話說:恐懼來自於未知 面對困惑跟不安,釐清思緒永遠是最好的方法
9 小時內
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hello_2024_days
hello_2024_days
宇宙讓我看到這個
9 小時內
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王一
funyoung1995
永遠都要了解自己、永遠都要愛自己

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