Melhor saber e não precisar, do que precisar e não saber !!! O jiu-jítsu vai muito além das competições, é um estilo de vida e a mais eficiente arte marcial para se defender em situações inesperadas!!! REGRA DA AUTODEFESA: MANTER A CALMA, NUNCA REAGIR A ASS@LTO! DEVEMOS SABER PARA NOS PRECAVERMOS DE SITUAÇÕES AONDE NOSSA VIDA ESTÁ EM RISCO OU EM SITUAÇÕES EXTREMAS (COMO AB¥S0) Ossss bjj #selfdefense #autodefesa #jiujitsu