人間関係のストレスを手放すための考え方 1. 正しいかどうかだけに執着せず、物事には多様な見方があると考える 2. 他人にイラっとしたときは、「自分が期待しすぎていたのかも」と視点を変える 3. 意地を張らず、自分のミスは素直に認めて謝る勇気を持つ 4. 相手の状況や体調が良くない可能性を思いやる 5. 「自分が絶対正しい」という考えに縛られないようにする 6. 睡眠時間をしっかり確保し、心と体のバランスを保つ 7. 完璧な人間はいないものだと理解し、「まあ、いっか」と笑顔で受け流す