50代になり自分の姿を直視。 痩せたい！ 筋力つけたい！ 体力つけたい！ いきなり運動頑張っても効果でずらい。 効果でないとやる気なくなる。 継続できない。 何も変わらない。 変わらないならまだいい。 老化は確実に進むから悩みは深くなる。 そこはプロのもとで指導を受ける！ ちょっとしたコツで変化を感じるから。 継続しやすくなる✨ 私が担当するリズミッチ講座では 50代以上、多くの女性型が もう、何年も リズミカルに楽しく動いてますます♪ 10年以上の人多数。 最後18年間、リズミッチ講座受講中✨ すごくない！？