有一次量inbody體脂突然飆身2% 下定決心要來減脂 不知不覺已經過了一個月的微健康飲食跟規律運動 喝水量和運動量提升super 多多 最愛的甜食也少吃很多 有一部分要謝謝男朋友幫我排運動課表 還有男友跟教練的分別操練（加重量）下 感受到其實我就是欠鞭策 自己練真的不敢對自己太狠