часто вижу девушек, которые расстраиваются что набирают в зале вес, а пришли худеть… слева: 15 янв, 62 кг, бедра 98, талия 76, животик 88 справа: 6 марта, 64 кг, бедра 98, талия 72, животик 83! ушло немного жира, растут мышцы. 64 кг выглядит лучше, чем 62 кг. моей проблемой были толстые руки и огромный живот (для меня да, огромный) а я думала хожу третий месяц безрезультатно… особенно когда видела цифру на весах… так что не всегда чем худее, тем качественнее и здоровее буду лучше🙂‍↕️🤞🏻