"Почему у современных мужчин падает тестостерон? 📉" Уровень тестостерона у мужчин снижается на 1% каждый год. Причины: стресс, плохое питание, недостаток сна и движения, просмотр 18+, вредные привычки. Последствия: усталость, депрессия, потеря мышечной массы, отсутствие вторичных половых признаков (не мужественность) Но это можно исправить! В моем Telegram-канале я рассказываю: Как повысить тестостерон естественными способами. Какие привычки убивают ваши гормоны. И многое другое.