🍞 식빵 먹기 전 꼭 확인해야 할 것들 ✅ 비닐포장 속 공기가 가득 차 있다면 미생물 번식 중! 바로 버려! 🗑️ ✅ 식빵 표면에 하얀 가루 같은 건 곰팡이 포자일 수 있어! 확인 필수! ✅ 속은 괜찮아 보여도 겉에 초록색 점 있으면 곰팡이 번식 시작된 거야! ✅ 묵은지 확인하는 법! 손가락으로 눌렀을 때 복원 안 되면 신선도 떨어진 증거~ ✅ 달콤한 냄새 대신 시큼한 냄새가 나면 발효가 과하게 진행된 상태! ✅ 통밀빵이라고 무조건 건강한 게 아냐! 성분표에서 '통밀가루' 비율 확인! 🌾 ✅ 식빵 한 쪽에 작은 구멍 보이면 벌레가 지나간 흔적일 수 있어! ✅ 방부제 들어간 빵은 곰팡이 안 피어도 영양소는 이미 파괴됐을 수 있어! ✅ 빵 껍질 색이 너무 어두운 건 탄 게 아니라 캐러멜 색소일 확률 높아! ✅ 부드러움 유지제(유화제) 성분 많으면 소화기관에 부담 줄 수 있대! 💡 맛있는 빵도 제대로 확인하고 먹어야 건강해진다! 식품 선택의 눈을 높이자!