今日は風が強く冷える日。 暖かかった日に買った野菜をサラダや生で食べようとしていませんか？それ、身体を冷やす元かもしれません。 肌寒い春の日は香りが良くて温める性質のものを選んで温めながら気を巡らせます。 生野菜に紫蘇を散らしたり紫蘇をドレッシングに。 温める性質なのでお腹が冷える時は紫蘇茶も良いですよ。 薬膳