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串文鏈結2025-03-17 04:49
스치니들 주말 잘보냈니?
나는 일요일 야간후유증으로 운동안가고 쉬기만 했어ㅎㅎ 스치니들은 잘보냈지?ㅎ
오늘은 아침일찍 오운완을했어
오늘은
가슴.이두.삼두를 조졌어ㅎ
요즘가슴은 중량을 올리기위해 최대점에서
한단계아래 100키로에서 10개밀기를
하고있어 힘이 잘안나ㅠㅠ
다시 날씨가 쌀쌀해졌어 다들 건강잘챙겨!
스하리1000명프로젝트
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강병철
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| 2 小時內 |  상은이 hjclzthl | 운동 조아~ㅎㅎ |