小總結一下上星期訓練 本來打算一週四練 點知星期二四五Chur佐三晚後 星期六早上的練習 真係無勇氣出門😂 身體每個部位都好酸😂 所以決定大陸放鬆一下 本來打算星期日反完早更後 可以gym 但成個人feel到係無精神 結果返屋企訓到昏迷咗 (其實諗返都好彩冇去 因為如果迫自己去 只會換來一次冇質量既訓練) 最後今日 工作迎來一個long day~ ☠️ 結論係唔小心連續休息咗三日 真係好罪惡 但同時都覺得好爽~ 做運動員嗰種糾結有冇人明🥹 訓練和休息之間要取平衡 真係好難 附上今個weekend的comfort food 酸菜魚des😺