☀️ 아침 햇살, 음양탕, 그리고 물의 마법 ✨ 아침에 창문 열고 햇살 받으면 기분 좋아지지? 😊 이건 그냥 기분 탓이 아니라, 몸이 진짜 좋아하는 거야! ☀️ 아침 햇살이 좋은 이유 세로토닌 활성화 → 기분이 좋아지고, 밤에는 숙면을 돕는 멜라토닌 생성! 비타민 D 생성 → 면역력 강화 & 뼈 건강 필수템! 생체리듬 조절 → 자연스럽게 "하루 시작!" 신호 보내줌 🌊 아침 물 한 잔 + 음양탕 아침 공복에 물 한 잔은 밤새 말랐던 몸을 깨우는 신호! 특히, 음양탕(온수 ⅔ + 냉수 ⅓) 마시면 장 기능 활성화 & 혈액순환 업! 오늘 아침, 햇살 한 번 더 바라보고 물 한 잔 마시자! ☀️ 몸이 먼저 알아차리고, 하루가 더 상쾌해질 거야! 😆🎶 갱년기