Khi chạy, cơ thể sẽ sản sinh endorphin – hormone hạnh phúc, giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng đáng kể. Vậy nên cứ khi nào giận vợ hoặc bị vợ giận tôi sẽ đi chạy bộ … #julian #coaching #training #fitness #fitnessmotivation