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串文鏈結2025-03-17 18:53
5 eggs scrambled. No milk. Pepper chives and a little salt at the end. Stick it on a slice of toast (granary). To go full protein add a ten ounce steak 🥩
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作者
Jules Latimer
heath1972
heath1972
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|---|---|---|
| 16 分鐘內 | rkl_os | You can add a can of tuna also, very high in protein |