10K究竟有幾長幾短呢，好多朋友成日講好遠跑唔到，等我話俾大家知道大約有幾多，如果平時買包包睇衫要行1萬5步的話，其實平時呢啲朋友去行街買嘢係多過跑10K嘅，所以朋友們係跑得到嘅😂 而我尋日說跑咗一個10K比賽，與其話係比賽，實際只係完賽，同自己較量心理對弈♟️因為係跑同攰嘅比賽🤌肯就完成到嘅事，佢會令你清楚自己係一個點樣嘅人嘅遊戲，所以只要參與就可以😌 你準備好未？ #10k跑步 #areyouready