(1) 작은 목표부터 시작하라 "매일 1시간 공부" 같은 거창한 목표는 쉽게 포기하게 됨 대신, "매일 10분 책 읽기", "매일 5분 글쓰기"처럼 작은 목표부터 시작해야 함 중요한 건 '매일 하는 것'