방토 사과 요구르트 조합 좋아. 이게 가족용이라 정확한 양은 말 못하겠는데🤣 둘셋 먹을때 방토 7개 사과반쪽 요구르트 3개 넣은거 같아 원래 변비인데 안먹어서 생기는 변비라 배도 안아프고 일주일에 한두번가는데 저거먹음 매일갔어ㅋㅋㅋ(고딩때 엄마가해줌)ㅋㅋ 지금은 우리 애들이 씹히는거 싫어해서 딸기스무디 블루베리 스무디는 잘먹는데 저건 안먹어서 못하긴 하는데 ...ㅋㅋㅋ 저거먹은날 남편 바로 화장실감