Один из главных аспектов во время поста-это поддержка желчного пузыря. Придлительном воздержании от еды происходит застой желчи. Это могут быть боли в правом боку под ребрами, неприятный запах изо рта и горечь во рту. Как помочь? Coconut oil pulling-рассасывание кокосового масла во рту после пробуждения запускает желчный и убивает микробы в ротовой полости. Далее стакан горячей воды с лимоном(0,5) запускает пищеварение. Это самые бюджетные средства. Артишок, подсолнечный лицетин перед сухуром