脱臼はその人の身体機能の問題では？ 静的ｽﾄﾚｯﾁは怪我予防の為には大事ですが、筋反射が鈍くなるので高出力のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞする前なら動的ｽﾄﾚｯﾁが良いです

割と極端な話ですね。 すごいチカラを出すのであれば静的ストレッチは無い方がいいです。 (力士などは突っ張りのときに脱臼する人がいる) でもそうじゃない普通の筋トレだと、静的→動的→トレーニング→静的、という流れになるのが一般的。 何をしてるか、どんなトレーニングをしてるかにもよりますよね。