통제하는 삶 나는 나를 '통제' '컨트롤' 하는 삶을 살아왔어 그래서 그런지 안정적인 루틴이 나를 평온하게 만들 때도 있어 내가 만든 루틴에 깔려, 나에게 오롯이 집중하기에도 바쁘지만 외부환경은 날 가만 냅두지 않거나 스스로 게을러질 때가 있기도 해 그럼에도 불구하고 내 할일은 해야지, 내가 하기로 적어도 했으면 해야지 그래서 그 땐 정말~~~~~~~귀찮아도 일단 딱 '30분'만 타이머 키고 하려고 해 그 30분만 버티는게 그 다음 30분을 만들어내고 그러더라고 뭐든 지속이 어려우면 '30분' 딱 타이머 키고 그 때만큼만 집중해보자 하는 건 어때?🙂