今天學了一個詞—精神氧氣。 以前人說的精神食糧指的多半是知識或閱讀，或是能讓人在精神上感到充實和提振效果的東西。 這個精神氧氣指的是在關係中過度的依賴，把對方的關注視為不可或缺的存在，就如同人少了氧氣就活不了，在關係中缺愛的人也會情感崩潰。 佛家說愛而不得是人生的苦難之一，所以別把愛情當做人生的「需要」，當成「想要」就好。