体験してるから 伝えます。 干からびたことに気付いてから 半年あまり あのまま 情報を鵜呑みにしなくてよかった 躰が疲弊してるのを教えてくれた あの頃の私、、イライラしないのも甘いもの抜いたからだという思い込み(^O^)v 糖のエネルギー代謝 真逆の話だったけど あの頃には戻りたくない 試しに黒糖を一口、旨っ 甘々珈琲、躰に染み渡り旨っ 欲していたのね💞 ラッキーだったのは 魚油や植物油や生野菜は控えるというより欲しくなくなった🍃🍃 躰は絶妙なタイミングで 色々と教えてくれますわｻﾝｷｭ❣️🍃🍃