精製塩、白砂糖、マック、コンビニ弁当、ジュース類、スナック菓子、安いチョコレート等を摂らない食べないようにしてから、すこぶる体調が良いです。 1ヶ月くらいは禁断症状みたいな感じはありましたが、今は欲しいと思わなくなりました😊