J'ai toujours couché tôt pour donner de bonnes habitudes même si bébé ne dort pas. 20h tout le monde dans les chambres et jusqu'à présent (2,5 ans, 5 ans, 8 et 11 ans) ça marche. Cela dit ça dépend bien entendu du rythme de ton enfant et de votre quotidien.