オーラをみる練習で簡単にできるのがあるのですが、 白湯やお茶など、お湯をいれたあとに、湯気♨️をじーっとみるワークがあります。 最初は湯気はモクモクでますが、少しずつ薄くなっていきます。 それをじーっとみて、大きな湯気がなくなったあとも、じーっと見続けて、「みえないけどある」ということを認識していきます。 私は漢方茶をよく飲むので、そのときにじーっと練習をします🤭💓 エネルギーワーク