旦那に30分だけ子供をお願いして 11時から予定あるけど 思い切ってランニングしてきた🏃‍♀️ お部屋での運動もいいけど 定期的に太陽の光や風を浴びながらの 運動って大事や💪 今日は充実しておる。。 【本日の行ひ】 7:30 👩👶起床、ミルク 7:45 👶あそび 👩ヨガ、洗濯 9:15 👨起床 9:30 👶午前睡（30分） 👩ランニング 10:00 👩離乳食作り、シャワー 10:30 👶👨離乳食、ミルク、着替え 11:00 👶👩子育て支援センター 12:00 👶👩コミュニティセンターであそび 　　　👨休日出勤で旅立つ（夜 重役と飲み会） 13:30 👶午後睡 👩復職に向けた勉強　←ｲﾏｺｺ カラダもココロも調子が良く、 こんな充実の1日ってなかなか無い。 楽しみますぅー