当你同时具备焦虑型以及回避型的性格，你不知道的事 1. 你對「愛」有極度矛盾的期待 當對方冷淡時，你會覺得焦慮，拼命想要獲得安全感。但當對方靠近、對你太好時，你又會覺得不安，開始懷疑對方的愛是否可信。 你的內心深處，其實有「對親密的恐懼」，但同時又有「對愛的渴望」，所以當對方拉遠，你會感到焦慮；但當對方靠近，你又會感到不安，怕自己失去控制權。 2. 你容易「過度解讀」對方的行為 對方回應慢了，你開始懷疑：「他是不是變心了？」 對方主動找你時，你又開始想：「他是真的喜歡我，還是有其他目的？」 因為你的內心同時有焦慮（害怕失去）和回避（害怕受傷），所以你的大腦會習慣過度分析對方的一舉一動，試圖找到「預測對方未來行為」的方法，以此來減少自己可能受到的傷害。 3. 你很容易「對自己產生懷疑」 你會懷疑自己是不是「太黏人」，但又覺得如果不黏人，對方會不會覺得你冷淡？ 你會懷疑自己是不是「太獨立」，但又害怕自己主動後，會變得「太廉價」。 這讓你不斷質疑自己在感情中的表現，總覺得自己做什麼都不對，甚至懷疑是不是自己「不值得被愛」。 4. 你的情緒波動，比一般人更大 ⬇️