난임 극복 성공률 78% 높이는 방법, 임신 확률 3배 상승하는 영양제 리스트 ⠀ 1️⃣ 코엔자임Q10 난소 기능 향상 및 난자 질 개선에 도움 항산화 작용으로 세포 노화 방지 남성 정자의 운동성과 개수를 증가시키는 효과도 있음 ⠀ 2️⃣ 엽산 세포 분열 및 DNA 합성에 필수적 배란 기능을 원활하게 하고 착상 확률을 높이는 역할 임신 준비 단계부터 필수로 섭취해야 함 ⠀ 3️⃣ 비타민D 여성의 난소 기능 및 호르몬 균형 유지에 중요 남성의 정자 운동성을 증가시키는 효과도 있음 햇빛을 많이 쬐기 어려운 경우 영양제로 보충하는 게 좋음 ⠀ 4️⃣ 오메가3 난소 건강 개선 및 배란 촉진에 도움 착상과 임신 유지에 필요한 자궁 환경 조성 남성의 정자 건강에도 긍정적인 영향을 줌 ⠀ 5️⃣ 이노시톨 다낭성 난소 증후군(PCOS) 여성에게 특히 추천 배란 주기 정상화 및 인슐린 저항성 개선에 효과적 난자의 질을 개선하고 착상 가능성을 높임