腸と自律神経の関係 腸は自律神経によって動きます しかし、腸内環境が悪化するなどにより 自律神経の働きも悪くなったりします お互いが相互に作用している関係です 腸内環境を良くするためには 食べるものであったり、水分量 時間、そして、ストレスなど 様々な要因があります。 健康に過ごすためには これらのポイントに気をつけていきましょう 今回は腸と自律神経について解説してきました。 これからも健康に関する正しい情報を 論文などをもとに発信していきます。 ためになったなと思ったらぜひフォローお願いします🤲 （@yomogi_base） #よもぎ #よもぎ蒸し #鍼灸 #温活 #自律神経 #japaneseherb